freepik.com

A primeira relação sexual é, para muitas garotas, um momento cheio de perguntas, medos e inseguranças. Um dos questionamentos mais comuns é: por que dói na primeira vez? Antes de mais nada, é importante lembrar que cada corpo é único e que a dor não é obrigatória. O movimento Brilhem Garotas está aqui para trazer clareza, empatia e informação para você viver esse momento com segurança e carinho.

A dor na primeira vez pode estar relacionada a fatores físicos, como a falta de lubrificação ou o rompimento do hímen, que é uma fina membrana localizada na entrada da vagina. Mas também pode ser emocional: o medo, a ansiedade e a tensão fazem com que os músculos vaginais se contraiam, tornando a penetração mais difícil e desconfortável. Por isso, entender seu corpo, respeitar seus limites e estar emocionalmente preparada são atitudes que fazem toda a diferença.

Como evitar dor na primeira relação sexual?

Você pode tomar alguns cuidados para reduzir (ou até eliminar) a dor. O primeiro passo é o autoconhecimento. Conhecer seu corpo, saber o que te deixa confortável e perceber suas reações é fundamental. Isso aumenta sua autoconfiança e ajuda a se comunicar melhor com seu parceiro ou parceira.

Além disso:

• Use preservativo e lubrificante à base de água. Eles diminuem o atrito e evitam machucados;
• Escolha alguém que respeite seu tempo, seus limites e esteja disposto a parar se você quiser;
• Não tenha pressa. Só você sabe o momento certo. A decisão é sua;
• Busque educação sexual de fontes seguras e, se possível, converse com profissionais da saúde.

Brilhem garotas, com consciência e amor-próprio

Se você está passando por essa fase da vida, saiba que sentir dúvidas é normal. Mas você não precisa viver esse momento com medo. Quanto mais você se informa, mais empoderada você se torna. E é exatamente por isso que estamos aqui: para garantir que vocês brilhem, garotas, com luz própria, segurança e escolhas conscientes.

Lembre-se: a primeira vez não define quem você é. Ela pode ser um momento de carinho, conexão e descoberta. E, principalmente, deve ser vivida com respeito, cuidado e nenhuma pressão. Você merece viver a sua sexualidade do seu jeito, com liberdade e confiança no próprio corpo.

Super Beijo,

Eddu Ribêiro.